- 3月 1, 2025
屈曲加圧と伸展加圧のメリット・デメリット。菅平FECの佐々木明選手と小山陽平選手のスキーの滑り方を比較してみた。
Photo:Photo:Akira Sasaki/shutt……


スキーキャンプが必要かどうかを考えてもらうキッカケになれば幸いです。
今回のスキー検定1発合格上達方法&アルペンスキー競技で1桁順位なるまでにやってきた練習方法は前回のスキー上手くなりたい!だけではスキーは上手くならない理由の続きです。

前回の記事では考え方とアルペンスキーの練習プロセスを解説しました。
今回は
「練習環境と上達・タイムは比例するか?」
というお話をします。
結論から言いますが、

全国大会に出るレベルまでは安いシーズン券1枚で十分スキーは上手くなる
というのが答えです。
そもそもスキーで飯が食える人はほとんどいませんから、費用対効果の悪いお金の使い方はしないほうが賢明です。

まず最初の前提としてお話ししなければいけないのは

雪がある環境でないとスキーは上手くならない
というのは絶対条件です。
1年中ジョギングだけをしてアルペンスキーの日本代表になるのはどう考えても無理な話です。
また、高速系種目ですが、ダウンヒルやスーパー大回転のコースは日本には少ないですし、ダウンヒル(滑降)は大会自体がほとんどなく、海外に武者修行するしかないのが今の日本の現状です。
なので、ここで話すのは3種目(回転・大回転・スーパー大回転)に限ってお話しさせてもらいます。
一部のコーチは

海外やいろんなコースを滑らないとダメだ。遠征は大事だ。
という方もいるのではないかと思います。(そうでない方もいます)
確かにこのアドバイスが正解の人もいます。
W杯のようなテカテカの斜面や斜面変化の多い海外を滑らないといけない選手はまさにそうでしょう。
しかし、当てはまらない人が大多数ではないかと思っており、
この「合宿」の存在に私は昔から疑問を持ってます。
もちろん、斜面変化がない1枚バーン(*1)ばかりで練習すると、さすがに応用が効かない滑りになるのは事実としてあります。
ですが、
という場合、合宿に意味があるのか個人的には疑問に感じてます。(ポールセットできない環境であれば話は別)
なぜか?
理由は簡単で
技術選や検定の点数分析からスキー上達のコツをテキスト、イラスト、写真、動画を使って解説。トップページにレベル別のトレーニングがあるのでブックマークしておくと便利です。