スキーのフォールラインとは？ショートターン（小回り）できない原因の多くがこれ
今回はスキーの基礎「フォールライン」について詳しく解説します。
今回は前回の記事「ターン前半の捉えを早くするスキーテクニック」の続編です。併せて読むと理解が深まります。また、以前小回りできない原因に反発力の話もしてるので、下記の記事もご覧ください。
目次
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スキーのフォールラインとは？なぜ大事なの？
スキーで言う「フォールライン」とは
- ボールが落ちて転がっていく方向。スキー場のゲレンデだと赤矢印方向のこと。
- フォールライン向けるとクルンと回りやすくなる
- シルエット的にも変なカッコ悪い滑りのフォームになる
という意味と特徴があります。
もしフォールライン方向を向かず、進行方向、つまりスキー板と同じ方向を向いてるとターン弧は大きくなります。
フォールライン向いてるのと向いていない滑り方を比較
できないと言ったら大袈裟ですが、せいぜいスキー検定２級のベーシックパラレルターン小回りくらいまでしかできないです。
そして上記のような小回りできないと悩んでる方は下記のような滑り方をしてるはずです。
ショートターンができず１級検定不合格の人の多くがこの
「上半身がフォールライン方向を向いていない」
というパターンを数多く見ました。
当然ながらフォールライン方向に上半身が向かないということは
コブも滑れない
という人が大多数です。
何故ならコブはポンポンすぐ次のターンしないと溝を滑っていけない種目なので、フォールライン必須なのです。
逆捻りとも言われますが、２級レベルは進行方向を向いていても外足荷重できていれば合格できても、１級は不合格になる確率が増えます。
アルペンレースでもスラロームが全く滑れないという状況を招くのです。
フォールライン向ける練習がこれ。コツは最初ストックを使うこと。
フォールラインの意味を知っても、
フォールライン方向に向けると怖いし、バランス崩す
という方も多いかと思います。
なので、上記の動画にある
「横滑りから小回りっぽく滑る」
ところから始めてみてください。
ターン始動を早めないとスラロームや小回りができないので、まずこの横滑りからのフォールライン練習を初心者の方は何度もしないと感覚が掴めないはずです。
外足荷重しないと小回りも難しくなる
かといってフォールライン向いてもかっこいいショートターンは難しいです。技術選のような速いスキーを滑りたいなら上記の動画のような外足荷重が不可欠です。
外足荷重とフォールラインはセットですから、小回りをマスターしたい方や１級・２級検定を受験予定の人は必ず見られるので絶対に練習しておいてください。
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